Dieses motivierende Video richtet sich vor allem an die Laufanfänger der „Generali bewegt Deutschland“-Kampagne. Also an alle Läufer, die noch gar nicht so lange dabei sind und davon träumen, irgendwann einmal einen größeren Lauf wie den Halbmarathon oder gar Marathon zu finishen.

Hast du auch gerade erst mit dem Laufen begonnen? Fällt es dir noch schwer, dein Tempo, deine Laufroutine und auch den Spaß am Laufen zu finden und bei jedem Training auf’s Neue zu erhalten? Das ging mir 2012 noch genauso!

Vor 5 Jahren habe ich bei Null mit dem Laufen gestartet. Ich habe zwar schon etwas Krafttraining und Yoga praktiziert, aber im Ausdauertraining war Laufen mein Einstieg. Ich hatte keine Kondition. Daher war es mein erstes Ziel, überhaupt erst einmal 30 Minuten am Stück ohne Pause durchlaufen zu können. Von einem Halbmarathon oder Marathon hätte ich nie zu träumen gewagt. Und doch hat mich dieses große Vorhaben als angehende Läuferin immer gereizt.

So nahm ich mir genau das vor und schafft es 2014, meinen ersten Halbmarathon in meiner persönlichen Bestzeit unter 2 Stunden zu finishen! Und seitdem folgten noch so einige große Läufe mehr...

Fragst du dich jetzt, wie du das auch schaffen kannst? Dann schaue dir mein Video unbedingt an und erfahre meine wichtigsten 3 Lernerfahrungen auf meinem Weg zur Läuferin. Denn auch bei mir lief – im wahrsten Sinn des Wortes – nicht alles immer glatt. Ich musste mich genauso nach oben arbeiten und erst einmal meinen Weg finden. Heute laufe ich, weil es mir riesigen Spaß macht und weil ich gern noch so viele Läufe mehr absolvieren möchte. Genau das wünsche ich dir auch!

Viel Spaß mit meinem kurzen Motivationsvideo und denk immer daran: Der Spaß am Weg ist das eigentliche Ziel! Ganz besonders beim Laufen. Alles Gute für dich! 

 

Über Kristin - Eat Train Love

Kristin Woltmann ist erfolgreiche Healthy Living Bloggerin, Buchautorin und Life Coach. Ihre Mission ist es, Menschen zu helfen, ein gesundes, aktives und glückliches Leben zu führen. Genau das verwirklicht sie seit mehr als 4 Jahren mit ihrem Blog EAT TRAIN LOVE sowie ihrem gleichnamigen Buch. Das Besondere an ihrem Konzept ist der ganzheitliche Gedanke: Kristin geht es um eine gesunde, natürliche Ernährung, ein ausgewogenes Fitnessprogramm, das Spaß macht, sowie um das Entwickeln der eigenen Persönlichkeit hin zu mehr Lebensfreude und Glück. Das ist auch in ihrer Coaching-Tätigkeit zu spüren.

Als Blogexpertin für Generali Vitality und #GeneraliBewegtDeutschland spricht die 30-jährige Braunschweigerin genau diese Lebensbereiche an und zeigt dir, wie du auch mit Leichtigkeit ein gesundes, aktives und glückliches Leben führen kannst und deine Ziele erreichst.  Lass dich von ihren Beiträgen inspirieren und motivieren und lege jetzt los.