Stress? Kommt in den besten Familien vor!
Bunte Legosteine liegen verstreut auf dem Boden. Geschwister brüllen einander an. Die Kinder weigern sich, ins Bett zu gehen. Allein der Gedanke an diese Situation löst bei vielen Eltern Kopfschmerzen aus. Der Kopf brummt. Jutta Merschen kennt die Probleme. Aber sie hat gelernt, damit umzugehen und in solchen Situationen immer mehr bei sich zu bleiben. Was ihr dabei hilft: die eigenen Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen.